올여름 몸에서 진이 빠져 나가는 경험을 하셨을겁니다!
오늘 밤도 열대야가 무섭습니다.
열대야는 여름밤 최저 기온이 25° C 이상인 현상을 일컫는 말이며 일 평균 기온이 25° C를 넘어서거나 일 최고 기온이 30° C 이상 지속시 폭염주의보가 발령되는 여름날 주로 발생하며 밤 최저기온이 25℃이상인 날을 열대야 라고 말합니다.
장마가 끝이 난 여름이 바로 이 열대야가 발생하는 전형적인 시기로 많은 사람들이 열대야 더위로 인하여 불면증을 겪습니다.
에어컨 계속 돌리다 결국 감기 걸렸고 회복도 느리고 감기로 한달은 고생했습니다.
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기지 못한 결과죠.
숙면은 면역력과 밀접한 관련이 있습니다. 수면 부족은 선천성 면역에 중요한 역할을 하는 세포의 기능과 수를 감소시키고, 후천성 면역에 중요한 세포의 수도 감소시킬 수 있습니다. 따라서 면역력을 높이려면 깊고 편안한 수면이 필수적입니다.
그런데 현대인에게 숙면은 멀고 먼 이야기 인지도 모릅니다.
직장생활과 사회관계 그리고 회식을 하다보면 잠이 부족하고
혁명가도 아닌데 불면불휴를 하면서 살아가고 있는것 같습니다.
면역력 이제 관리 들어가야 합니다.
우리의 면역력은 신체로 침투한 세균이나 바이러스를 제거하는 역할을 하는 매우 중요한 신체 기능 중 하나입니다. 박테리아, 바이러스, 기생충 외 여러 가지 침입자들로부터 몸을 방어한다. 하지만 최근에는 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하여 면역기능이 저하된 현대인들이 많아졌습니다.그로 인해 각종 질환의 발병률이 높아지게 되었습니다. 그중에서 대표적인 질환 중 하나는 대상포진이 있죠~
같이 일하던 분도 허리 부위에 대상포진이 와서 엄청 고생하는걸 봤습니다.
면역력 관리의 중요성을 절실히
느끼게 되었고, 다양한 방법을 찾아 건강을 지켜야 합니다.
여러 건강보조식품을 고민하던 중,
전통적으로 면역력 강화에 효과적이라고
알려진 홍삼에 대해 알게 되었어요.
<홍삼의효능>
홍삼은 한국의 대표적인 건강식품으로,
수세기 동안 여러 효능으로 사랑받아왔고
특히 면역력을 증진시키고 피로 회복을
돕는다고 알려져 있습니다.
더 자세히 알아봤더니 홍삼은 피로 회복과
면역력 증진에 도움을 주며, 혈액 순환을
개선하고 스트레스 관리에 도움을 준다고 합니다.
두번 말하면 잔소리죠 ^^~
하지만 시중에 다양한 제품이 나와 있어
어떤 홍삼 제품을 선택해야 할지
고민이 되실거에요.
제대로 된 제품을 선택하기 위해서는
무엇을 중점적으로 봐야 하는지, 어떤
성분이 중요한지, 믿을 만한 브랜드는
어디인지 등을 꼼꼼히 따져봐야 했는데요.
제가 홍삼 제품을
선택하면서 중요하게 고려한 요소들을
토대로 추천할 만한 제품을
소개하고자 합니다.
<발효홍삼 제품 비교>
왜 발효 홍삼인가?
일반 홍삼은 주성분이 분자 크기가 큰
‘진세노사이드’여서 흡수율이 낮습니다.
인삼, 홍삼은 먹기만 하면 좋은 줄 알았는데....
한국사람 중 30%는 먹어도 흡수를 못하고 있었던 것입니다.
저는 신뢰할 수 있고 안전한 홍삼 제품을
찾기 위해 노력했고, 다양한 요소를 고려한
끝에 진홍담을
선택하여 섭취하고 있습니다.
이 제품은 발효홍삼으로 제조되었다는
부분이 독특한데, 덕분에 일반 홍삼보다
흡수율이 더욱 뛰어나다고 합니다.
그래서 발효 전과 후의 홍삼이 어떻게
다른 지 궁금해서 알아보게 되었는데요.
실제 경희대학교 약학과 김동현 교수팀에 따르면,
발효홍삼은 일반 홍삼과 비교해 몸에 100배 이상 더 잘 흡수되는 것으로 나타났다. 고려대 연구팀 또한 발효홍삼의 대사율이 2.61배나 높다고 밝혔다.
발효홍삼의 높은 흡수율은 ‘컴파운드 케이(Compound K)’에서 나온다. 컴파운드 케이는 홍삼 영양소의 최종 대사 물질이다. 일반적으로 홍삼을 먹으면 장에서 미생물과 효소에 의해 컴파운드 케이로 분해되고 그 후에 흡수가 이뤄지게 된다.
발효홍삼에는 이러한 컴파운드 케이가 함유돼 있다. 발효 과정을 거치면서 홍삼 영양소들이 컴파운드 케이로 전환되기 때문이다. 하여, 발효홍삼은 인체 흡수가 잘 되고 흡수율도 월등히 높다.
홍삼 먹다가 새로운 지식을 발견하게 되었습니다.
컴파운드 K !
이런 이유로 저는 처음부터 발효 과정을
거쳐 흡수율이 높은 진홍담의 제품을
선택하여 홍삼의효능을 제대로 느끼기
위해 꾸준히 섭취하고 있습니다.
삼 관련 제품이 많지만 발효홍삼 제품은
논문과
임상시험 결과를 통해 증명되어 더욱
신뢰할 수 있었어요.
제가 선택한 진홍담 스틱은 흡수율이 높은
홍삼 농축액 30% ( 사포닌 70mg )
발효홍삼 농축액은 4%
내용량도 보통 10ml 인데 비해
진홍담은 15ml로 짜 먹어보면
먹어도 먹어도 계속 나와서 한번더 놀라게 됩니다.
그리고 저는 영양제를 선택할 때 안전성을
가장 중요시하는데요.
홍삼의효능을 느끼며 건강을 지키기 위해
섭취하는 것인데, 유해환경이나 제조사에 문제가 있다면
섭취하는
의미가 없겠지요?
요즘 시장에서는 제품에 표기된
내용과 실제 원료의 내용이 다르거나
함량을 과장하여 적었다가 적발된 사례가
다수 발견 되기도 했습니다.
진홍담 제조사는
한국고려홍삼공사 입니다.
성분, 함량, 흡수율
타사 제품 비교 불허진홍담은 흡수율과 함량이 모두
뛰어나면서도 안전하게 제조되어 영양소가
풍부하다는 점에서 선택할 이유가
매우 명확했습니다.
<홍삼스틱 섭취 후기>
제품이 스틱 형태여서 매일 챙겨 먹기
너무 간편했고, 차에 두고
운전하면서 한 포씩 쭉 짜먹으면 끝입니다.
따뜻한 물에 섞어 차처럼
마시기도 합니다.
하루에 한 포만 먹으면 되고
맛있으면 두포 먹어도 문제는 없어 보입니다.
여러분도 만약 홍삼 제품을
선택하고자 한다면, 진홍담의
제품을 추천드립니다!
진홍담을 저렴하게 구입하고 싶다면 언제나 카톡으로 문의해주시기 바랍니다.
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